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古天乐代言的网站:公共卫生学院“心认识·新起航”心理讲座与团建活动顺利举办

发布日期:2021-10-16    作者:孙潇    编辑:孙浩令    浏览次数:

相识新同学,起航新研途。提升研究生的心理素质,缓解同学们进入新环境后面临的心理压力和不适应感,更好地认清自己、打开自己,加深新同学间的了解和熟悉,增强新团体凝聚力。近日,公共卫生学院以班级为单位,于综合楼309会议室顺利开展心认·起航研究生新生心理讲座与团建活动。本次活动由研究生辅导员孙潇老师主持,全体2021级研究生新生参加。



活动伊始,孙潇老师介绍了自我意识的分类,从“知、情、意”三方面可分为自我认知、自我体验、自我调控,从内容上可分为生理自我、社会自我和心理自我,引导大家“从心认识”自己,同学们也对自己有了新的目标和正确的定位。随后,孙潇老师围绕研究生的心理特点、常见的心理健康问题以及如何识别心理危机等内容进行了详细讲解,并从心理调整、身体调整、学习调整等多方面与同学分享了如何正确应对和处理压力,以及如何有效地疏导负面情绪。



随后,心理团体辅导活动部分拉开帷幕。为让同学们尽快认识彼此、熟悉起来,孙老师策划了多种不同破冰活动,在各个班级进行了陌生同学配对介绍游戏、团队协作游戏,在老师的带领下,同学们从开始的约束拘谨,变为最后的活泼开放,在游戏中同学们一步步打开自己、了解他人,相互配合、相互信任。新生团体辅导活动不仅乐趣横生,更增强了同学们的凝聚力,使新同学彼此之间增进了解,交流情谊,在欢声笑语中逐渐熟悉起来,在全新的环境中增加了归属感,在不知不觉中增进了彼此的感情。



此次心认识·起航研究生新生心理讲座与团建活动是研究生入学教育的重要,旨在通过集体互动的方式,引导同学们正确认识自己、接纳他人,并充分调动研究生新生参与集体活动的热情,锻炼同学们的团队协作能力,引导大家在今后的学习生活中不断增强抗压能力和心理调适能力。加强研究生心健康教育工作是新形势下全面贯彻党的教育方针、推进素质教育的重要举措,也是促进研究生健康成长、培养高素质合格人才的重要途径,公共卫生学院将进步创新完善研究生心健康教育辅导体系,全程全心暖心育人,助力公卫学子研途始终洒满爱与阳光。

 

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